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2013如月・27日 炭水化物ダイエットに挑戦

DSCF2141.JPG先日受診した人間ドックの検診結果が送られてきて、恐る恐る封書を開封。ざっと経過観察を要するC判定に腹回りと脂質と血糖そして肝機能にチェックがありました、でも基準値を若干オーバーしたぐらいで心配した腎機能や前立腺は基準値で安堵しました。それでも総合判定ではいわゆるメタボリックシンドロームの該当者に認定され、妻からダイエットの強制指令の発動が。今年スーツを新調したこともあり、これ以上腹回りを増やすわけにいかないので渋々ダイエットをすることに決めました。酒は止めらない、スポーツをする時間もないそうすると詰まるところ食べる量を減らすことしかない、でもいきなり絶食するとストレスで違う病気になるので炭水化物を少しづつ減らすことにしました。どこまで続くかな・・・・

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